一招就能缓解打嗝==-一招就能缓解打嗝的动作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一招就能缓解打嗝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一招就能缓解打嗝的解答，让我们一起看看吧。

怎么治打嗝？

1.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2.穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3.按摩

取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8.伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

9.喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

人为什么会打嗝？如何快速止住打嗝？

打嗝是日常生活常见的一种生理现象，比如吃饱了、太饿、胀气都会引起打嗝。

虽然打嗝非常的常见，但是有时真的让人很尴尬，尤其是打嗝一直停不下来，还不受人控制。

所以，“嗝”到底是如何产生的呢？

简单来说，“嗝”是刺激来的。

当头部、胸部或与膈肌毗邻或相关的肋腹部受到刺激时，会使局部感受器兴奋，并发出“信息”，通过神经纤维将“信息”传达到打嗝中枢，中枢继而发出指令，使控制呼吸的肌肉产生收缩。其间，呼吸道内声门自动关闭所产生的声音，便是我们所熟悉的“嗝儿”了。

嗝声不断，不能控制时，怎么办好？

最简单的方法是：憋气法。深吸一口气，然后再屏住呼吸，过一小会之后再呼气，隔很快就不打了。

如果你打嗝停不下来，就可以试试这个方法，效果非常的明显。【68】

作为一个医生，同时也是一个容易打嗝的患者，在这里我不想分析打嗝的各种原因机理，也不想背教科书式的叙述各种治疗方法，只想谈谈自己的一些感受，也许对同病相怜者会有一些帮助。

1、打嗝除了凉气、疲劳刺激以外，很可能与个人体质甚至遗传有关。我母亲有打嗝的习惯，我又是兄弟姐妹中唯一一个容易打嗝的人（我与母亲长得最像），而我的女儿又会时不时出现打嗝～～扎心啊😄

2、有时就是吸了一口凉气就出现了打嗝。记得青少年时期多一些，现在一年没有几次了。记得上大学时有一次上课的时候出现了，怎么忍也止不住，最后不得不跑到外面的草地上，等好了才回到教室。

3、治疗方法真是五花八门，学医前主要靠和温热水。还有一次有一次老爸看我打嗝厉害，就说我偷了家里的钱（我一贯深恶痛绝的事情），后来我急哭了，打嗝也好了……老爸才笑了，说是为了治我的打嗝～～当然这个方法以后没法再用了😄

4、后来学了医，又慢慢知道按压合谷穴，憋气等等方法，都效果不好。后来自己摸索出来一个“尽量延长出气呼吸法”，还真有效，交给女儿试用，效果也不错👍具体方法很简单：就是深吸一口气，然后尽可能小而慢的将气呼出去，呼出的时间越久越好……连续几次就好了。

5、当然还有一些顽固性嗝逆，是属于病态的啦，有些人连续几天不停的打嗝，则需要药物治疗。曾给几个病人用过利他林静脉注射，效果不错。

打嗝很常见，应该属于神经内科疾病，以上是个人的一点体会，希望能帮到一些同病相怜者。

到此，以上就是小编对于一招就能缓解打嗝的问题就介绍到这了，希望介绍关于一招就能缓解打嗝的2点解答对大家有用。